Obóz sportowy Judo
JUDOCY, KTÓRZY CHCĄ JECHAĆ NA OBÓZ,
MAJĄ OBOWIĄZEK UCZESTNICZENIA REGULARNIE W ZAJĘCIACH!
DODATKOWO JUDOCY Z GRUPY MŁODSZEJ MUSZĄ ZDAĆ EGZAMIN,
KTÓRY MIĘDZY INNYMI POTWIERDZA GOTOWOŚĆ DO OBOZU!
Harmonogram dnia na obozie sportowym judo
| 7.00 | Pobudka |
| 7.10 | Poranny rozruch |
| 8.00 | Toaleta |
| 8.30 | Śniadanie |
| 9.30 | Trening na macie – techniczny (2h) |
| 11.30 | Wyjście na miasto/odpoczynek |
| 12.00 | Integracja na wolnym powietrzu. W razie deszczu gry i zabawy w ośrodku. |
| 13.30 | Obiad |
| 14.00 | Cisza |
| 15.00 | Gry i zabawy (na sali, boisku, siłowni) |
| 16.00 | Trening na macie –ogólnorozwojowy (2h) |
| 18.30 | Kolacja |
| 20.00 | Spacer/Trening w terenie/Gry i zabawy/Dyskoteka |
| 21.00 | Toaleta |
| 22.00 | Cisza |
Dodatkowo:
- niedzielne wyjście do Kościoła (obowiązkowe)
- ognisko, grill, dyskoteka
- wycieczki w góry (uzależnione od dostępności przewodnika)
- wyjście do miasta
- atrakcje niespodzianki 🙂